오늘은 우리 삶에서 진짜 중요한 것에 대해 이야기해 보려고 합니다.   최근 통계청이 발표한 '2023년 한국의 사회지표'를 보고 여러 가지 생각을 하게 됐습니다. 지금 여러분의 국민의 기대수명이 82.7세라고 하고 건강수명은 65.8세라고 합니다.                           기대수명은 단순히 '살아 있는 기간'을 말하지만, 건강수명은 '건강하게 살 수 있는 기간'을 뜻해요. 2022년 기준의 건강수명 65.8세, 기대수명 82.7세인 것을 감안하면 17년차이로 기대수명에 못 미치네요~  나이가 들수록 우리 몸은 시나브로 노화 라는 변화를 겪습니다. 시야는 침침해지고, 피부에 탄력은 떨어지며, 기억력은 예전만 못합니다.  노화는 누구에게나 찾아오고 누구도 피할 수 없습니다. 기대수명과..