체온 떨어지면 혈관 수축으로 인한 고혈압 주의

오늘은 날씨가 쌀쌀하네요! 건강관리에 더욱 유의해야 겠죠. 기온이 떨어지면 혈관수축으로 인한 교혈압 위험이 있다는 사실 아시나요?

혈관 수축으로 인한 고혈압 주의

찬 음료를 좋아하는 사람은 위장관 질환뿐 아니라 고혈압에도 신경 써야 한다. 기온이 낮은 날에는 혈관이 수축하고 혈압이 높아지기 쉽다. 이때 찬 음료까지 마시면 혈관이 더욱 수축하면서 혈압이 급격히 높아질 위험이 있으므로 주의한다. 일반적으로 수축기 혈압이 120mmHg 이하, 이완기(확장기) 혈압이 80mmHg 미만이면 정상 혈압이다. 18세 이상의 성인에서 수축기 혈압이 140mmHg 이상이거나 이완기 혈압이 90mmHg 이상이면 고혈압으로 본다. 고혈압은 ‘본태성 고혈압(일차성 고혈압)’과 ‘이차성 고혈압’으로 나뉜다. 원인 없이 발생한 고혈압을 본태성 고혈압, 원인이 있는 고혈압을 이차성 고혈압이라 한다.

고혈압 증상

전체 고혈압 환자의 95% 정도가 본태성 고혈압으로 보고된다고 한다. 아직 원인이 명확하게 밝혀지지는 않았으나 심박출량 증가나 말초 혈관 저항의 증가에 의한 것으로 추측된다. 이 외의 고혈압 위험인자는 가족력, 고령, 음주, 흡연, 비만, 운동 부족, 짜게 먹는 식습관, 스트레스 등이다.

치료

고혈압으로 진단되면 약물요법과 비약물요법으로 치료한다. 고혈압 치료 약물로는 안지오텐신 전환효소 억제제 및 안지오텐신 수용체 차단제, 칼슘 채널 차단제, 베타 차단제, 이뇨제 등을 사용한다. 대표적인 비약물요법은 생활 속에서 금연, 절주, 운동, 건강한 식습관을 실천하는 것이다. 전문가들은 약물치료를 받는 고혈압 환자가 생활습관을 개선하면 복용 약의 용량과 개수를 줄일 수 있고, 또 약의 효과를 최대화해 부작용을 줄일 수 있다고 말한다. 고혈압을 방치하면 동맥혈관에 죽상경화증이 생기면서 다양한 장기에 합병증이 생길 수 있으니 반드시 치료해야 한다.

 

건강수명을 위해 잘 지켜야 할 내 몸!